LA ORACIÓN DE LA NOCHE Y EL EXAMEN DE CONCIENCIA

                              

"Así como antes de la comida temporal haces la comida espiritual por medio de la meditación, de la misma manera, antes de la cena, has de hacer una breve cena o, al menos, una colación devota y espiritual. Procura, pues, tener un rato libre antes de la hora de cenar, y, postrada delante de Dios, recogiendo tu espíritu en la presencia de Cristo crucificado (qeu te representarás con una sincera consideración o mirada interior), aviva en tu corazón el fuego de la meditación de la mañana, con algunas fervorosas aspiraciones, actos de humildad y amorosos suspiros inspirados en este divino Salvador de tu alma, o bien repitiendo los puntos que más hayas saboreado en dicha meditación, o bien exctiándote con alguna otra consideración, como más te plazca.

En cuanto al examen de conciencia, que siempre has de hacer antes da acostarte, todos sabemos cómo se ha de practicar.

1. Demos gracias a Dios por habernos conservado durante el día.

2. Examinemos cómo nos hemos portado en cada hora, y, para hacerlo con mayor facilidad, consideremos dónde, con quiénes y en qué ocupaciones nos hemos empleado.

3. Si descubrimos que hemos hecho alguna obra buena, demos gracias a Dios; si al contrario, hemos hecho algún mal, de pensamiento, palabra u obra, pidamos perdón a su divina Majestad, con el propósito de confesarnos en la primera ocasión y de enmendarnos con diligencia.

4. Después de esto, encomendemos a la Providencia divina nuestro cuerpo, nuestra alma, la Iglesia, los padres, los amigos; pidamos a nuestra Señora, al Ángel de la Guarda y a los santos que velen por nosotros, y, con la bendición de Dios, vayamos a tomar el descanso que Él ha querido que nos sea necesario.

Este ejercicio, lo mismo que el de la mañana, nuca se ha de omitir; porque, con el de la mañana, abres las ventanas de tu alma al Sol de justicia, y, con el de la noche, las cierras a las tinieblas del infierno."

SAN FRANCISCO DE SALES (De su libro: Introducción a la vida devota).